ฝ้าแดด เกิดจากอะไร
ฝ้าแดดเป็นปัญหาผิวที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในประเทศที่มีแสงแดดจัดอย่างประเทศไทย ฝ้าแดดเกิดจากการที่ผิวหนังผลิตเม็ดสีเมลานินมากเกินไป ซึ่งมักเป็นผลมาจากการสัมผัสรังสี UV จากแสงแดดหรือแหล่งกำเนิดแสงอื่น ๆ เช่น หน้าจอคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟน
นอกจากแสงแดดแล้ว ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่ส่งผลให้เกิดฝ้าแดดได้ เช่น
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน โดยเฉพาะในสตรีมีครรภ์หรือผู้ที่ใช้ยาคุมกำเนิด
- พันธุกรรม ซึ่งทำให้บางคนมีแนวโน้มเกิดฝ้าได้ง่ายกว่าคนอื่น
- การใช้ยาบางชนิดที่ทำให้ผิวไวต่อแสงมากขึ้น
- ความเครียดและการพักผ่อนไม่เพียงพอ
- การใช้เครื่องสำอางที่ไม่เหมาะสมกับสภาพผิว หรือใช้ครีมกันแดดที่มี SPF ต่ำเกินไป
- และปัจจัยอื่น ๆ
ลักษณะของฝ้าแดด
ฝ้าแดดมักปรากฏเป็นปื้นบนผิวหนังใบหน้า มีขนาดและรูปร่างที่ไม่แน่นอน ซึ่งอาจกระจายทั่วหน้าหรือเกิดเป็นกลุ่ม ส่วนใหญ่จะพบได้บริเวณใบหน้าเช่นแก้ม หน้า และหน้าผาก และพบได้ทั้งฝ้าน้ำตาล ฝ้าเทาอมม่วง ฝ้าแดง หรือฝ้าดำ
วิธีรักษาฝ้าแดดมีอะไรบ้าง
การรักษาฝ้าแดดมีหลากหลายวิธี เช่น
- การใช้ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมที่ช่วยลดจำนวนเมลานินในผิวหนัง เช่น วิตามิน C หรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบจากธรรมชาติ เช่น ว่านหางจระเข้ มะขามเปียก เป็นต้น อย่างไรก็ตาม ส่วนผสมเหล่านี้อาจก่อความระคายเคืองให้กับผิวแพ้ง่ายได้
- ใช้ยาทารักษาฝ้าแดด กลุ่มกรดวิตามินเอหรือเรตินอยด์ กรดอะซีลาอิก คอร์ติโคสเตียรอยด์ กรดโควิก หรือกรดไกลโคลิก เป็นต้น
- การใช้เทคโนโลยีเลเซอร์ฝ้าเพื่อลดจุดด่าง หรือลดความเข้มของฝ้าแดด
- ปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำและการรักษาที่เหมาะสม
วิธีป้องกันไม่ให้เกิดฝ้าแดด
วิธีป้องกันไม่ให้เกิดฝ้าแดด สามารถทำได้ง่าย เพื่อป้องกันปัญหาฝ้า และป้องกันการเกิดฝ้าเพิ่มหรือเข้มขึ้น
- ใช้ครีมกันแดดเป็นประจำแม้อยู่ในที่ร่ม
- เลือกครีมกันแดดที่มี SPF อย่างน้อย 30
- ป้องกันทั้ง UVA และ UVB
- ทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมงหากอยู่กลางแจ้ง
- งดทำกิจกรรมกลางแจ้ง หรืออยู่ท่ามกลางแดดเป็นเวลานาน
- สวมหมวก หรือสวมใส่เสื้อผ้าที่ช่วยกันแดด หากจำเป็นต้องอยู่กลางแจ้ง
- ดูแลผิวอย่างเหมาะสม
- ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างสม่ำเสมอ
- ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างอ่อนโยน
- รับประทานอาหารที่ดีต่อผิว
- กินผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง
- เลือกอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ
- จัดการความเครียดและพักผ่อนให้เพียงพอ
รักษาฝ้าแดดที่ดอกเตอร์แนทคลินิก (Doctor NAT Clinic)
ที่ดอกเตอร์แนทคลินิก (Doctor NAT Clinic) มีโปรแกรมรักษาฝ้าไม่ใช้ความร้อน MISS Surgery ที่ช่วยลดฝ้าประเภทต่าง ๆ ได้อย่างตรงจุด ไม่ว่าจะเป็น ฝ้าตื้น ฝ้าลึก ฝ้าเรื้อรัง ฝ้าดื้อยา และโรคเม็ดสีผิดปกติบนใบหน้าชนิดอื่น ๆ เช่น รอยดำ รอยแดงจากสิวได้ด้วย นอกจากนี้ ยังปรับสภาพเม็ดสีที่ผิดปกติให้ค่อย ๆ สว่างขึ้น ฝ้าจางลง
ใครที่กำลังเผชิญปัญหาหน้าเป็นฝ้า รักษาไม่หายสักที จบปัญหาฝ้าได้ถึงต้นตอที่ดอกเตอร์แนทคลินิก (Doctor NAT Clinic)
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
ยาคุมลดสิวได้จริงไหม เลือกแบบไหนดี?
ยาคุมลดสิวได้ผลจริงหรือไม่? ทำความเข้าใจวิธีการทำงาน ข้อควรระวัง และทางเลือกในการรักษาสิวที่ปลอดภัย พร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ อ่านต่อในบทความนี้
ไขข้อสงสัย เป็นสิวสเตียรอยด์ สิวติดสาร ทำยังไงดี?
สิวสเตียรอยด์และสิวติดสารคืออาการที่เกิดจากการใช้ครีมผิดวิธี เรียนรู้สาเหตุ อาการ และวิธีการรักษาที่ถูกต้องเพื่อให้ผิวกลับมาสุขภาพดีอีกครั้ง
สิวแพ้ครีมทำยังไงให้หาย?
สิวแพ้ครีมมีลักษณะอย่างไร พร้อมทำความเข้าใจสาเหตุ อาการ และวิธีรักษาที่ถูกต้อง เพื่อป้องกันปัญหาผิวหน้าเสียจากการใช้ครีมไม่เหมาะสม รู้ก่อนรักษาทัน
เลือกช่องทางปรึกษาปัญหาผิวได้เลยค่ะ
