9 วิธีรักษารอยสิว ลดรอยดำ รอยแดงจากสิว

August, 19 2024

/ By หมอแนท พญ.จุฬาภัณฑ์ ราชวงษ์

วิธีรักษารอยสิว

การรักษารอยสิวเป็นเรื่องที่หลายคนกังวลใจ เพราะรอยสิวนอกจากจะทำให้ผิวดูไม่เรียบเนียนแล้วยังส่งผลต่อความมั่นใจอีกด้วย ในบทความนี้ หมอแนทจะพาคุณไปรู้สาเหตุของรอยสิว และวิธีรักษารอยสิวอย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมทั้งวิธีป้องกันไม่ให้รอยสิวเกิดขึ้นอีก

Table of Contents
รอยสิวเกิดจากอะไร

รอยสิวเกิดจากอะไร

รอยสิวเกิดจากกระบวนการซ่อมแซมบาดแผลของผิวหนังที่เกิดจากสิว เมื่อสิวหาย ผิวหนังที่เกิดการอักเสบอาจสร้างเม็ดสีเมลานินมากขึ้น ทำให้เกิดรอยดำจากสิว หรือสิวที่มีการอักเสบลึกสามารถทำให้เกิดรอยแผลเป็นหรือหลุมสิวได้

ประเภทของรอยสิว

ประเภทของรอยสิว 

ประเภทของรอยสิว สามารถแบ่งได้ตามลักษณะและอาการ ดังนี้

รอยแดงจากสิว (Post – Inflammatory Erythema)

รอยแดงจากสิว รอยสิวไม่หายสักที เกิดจากการฟื้นฟูการอักเสบของสิว มีการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ทำให้หลอดเลือดใต้ผิวหนังเกิดการขยายตัว ทำให้เกิดรอยแดงต่าง ๆ ตามมา

รอยดำจากสิว (Post – Inflammatory Hyperpigmentation)

รอยดำจากสิว เกิดจากการที่ผิวหนังกระตุ้นให้เมลาโนไซต์ (Melanocytes) ผลิตเมลานินมากกว่าปกติ ทำให้เกิดเป็นรอยสีดำหรือน้ำตาล รอยดำจากสิวสามารถอยู่ได้นานหลายเดือนหากไม่ได้รับการรักษา

รอยหลุมสิว (Atrophic Scars)

รอยหลุมสิว เป็นรอยแผลเป็นที่เกิดจากสิวอักเสบเป็นส่วนใหญ่ เกิดจากการสูญเสียคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้เกิดหลุมลึกและตื้น ผิวหนังไม่เรียบเนียน

วิธีรักษารอยสิว

วิธีรักษารอยสิว

รอยสิวรักษายังไง? วิธีรักษารอยสิวให้จางไว เห็นผลเร็วสามารถทำได้หลายวิธี ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปริมาณและความรุนแรงของสิวที่เกิดขึ้น 

1. พักผ่อนให้เพียงพอ

การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูสภาพผิวและลดการอักเสบของสิว ควรนอนหลับอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อคืน เพื่อให้ร่างกายมีเวลาฟื้นฟูผิวอย่างเต็มที่ และรักษารอยแดงจากสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

2. หลีกเลี่ยงการแกะสิว หรือบีบสิว

การแกะหรือบีบสิวจะทำให้ผิวหนังเกิดรอยสิวได้ การหลีกเลี่ยงการแกะ แคะ บีบ หรือสัมผัสหน้าบ่อย ๆ จะเป็นวิธีลดรอยสิวเบื้องต้น และใช้วิธีการรักษาสิวอื่น ๆ เช่น การรับประทานยาแทนการบีบสิว เป็นต้น

3. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

ควรรับประทานผักและผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อช่วยในการฟื้นฟูผิว และอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุสูง เพื่อช่วยเสริมสร้างสุขภาพผิวและลดการอักเสบของผิวหนัง 

4. รับประทานวิตามินเสริม

วิตามินเสริมเช่น วิตามินซี วิตามินอี และสังกะสี มีส่วนช่วยในการฟื้นฟูสภาพผิวและลดรอยสิวได้ การรับประทานวิตามินเสริมควรปรึกษาแพทย์เพื่อให้ได้รับปริมาณที่เหมาะสมกับความต้องการของร่างกาย

5. ทาครีมลดรอยสิว

การใช้ครีมลดรอยสิวที่มีส่วนผสมของสารที่ช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน เช่น วิตามินซี หรือไนอาซินาไมด์ จะช่วยให้รอยดำจางลงและผิวดูกระจ่างใสขึ้น 

6. สครับหน้าลดรอยแดงจากสิว

การสครับหน้าเบา ๆ ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ลดรอยแดงจากสิว แต่ควรระวังไม่สครับแรงเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวแย่ลง อีกทั้งควรเลือกผลิตภัณฑ์สครับที่เหมาะสมกับสภาพผิว

7. พอกสมุนไพร

การพอกหน้าด้วยสมุนไพรเช่น ขมิ้นชัน ว่านหางจระเข้ หรือมะขามเปียก ช่วยลดการอักเสบและรอยแดงจากสิว สมุนไพรเหล่านี้มีคุณสมบัติในการฟื้นฟูสภาพผิวและลดรอยสิวได้ดี

8. ทำเลเซอร์รอยสิว

การทำเลเซอร์สิวช่วยลดรอยสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะรอยแผลเป็นที่ลึก การทำเลเซอร์จะช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่และปรับผิวให้เรียบเนียน ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อเลือกวิธีการทำเลเซอร์ที่เหมาะสม

9. ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง

หากรอยสิวไม่หายหรือมีความรุนแรงมากจนรักษาด้วยตนเองไม่ได้ ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับคำแนะนำและการรักษาที่เหมาะสม เพราะแพทย์ผิวหนังสามารถแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะกับสภาพผิวและปัญหาของคุณได้อย่างตรงจุด

วิธีป้องกันรอยสิว

วิธีป้องกันรอยสิว

  1. ให้รักษาสิวทันที ไม่ควรปล่อยให้สิวอักเสบเป็นเวลานาน เพราะอาจทำให้เกิดรอยสิวได้ การใช้ยาหรือครีมที่มีส่วนผสมของเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์หรือกรดซาลิไซลิกสามารถช่วยลดการอักเสบของสิวได้
  2. หลีกเลี่ยงการบีบสิว เพราะการบีบสิวจะทำให้ผิวเป็นรอย 
  3. แสงแดดสามารถทำให้รอยสิวเข้มขึ้น การใช้ครีมกันแดดจะช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV ที่สามารถกระตุ้นการสร้างเม็ดสีเมลานิน และควรเลือกครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป
  4. ล้างหน้าให้สะอาดและใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิว เลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีสารเคมีที่เป็นอันตรายและไม่ทำให้ผิวแห้งหรือมันจนเกินไป
  5. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น อาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุสำคัญอย่าง วิตามินซี วิตามินอี และสังกะสี สามารถช่วยเสริมสร้างสุขภาพผิวและลดการอักเสบของผิวหนัง

เลเซอร์รอยสิวที่ดอกเตอร์แนทคลินิก (Doctor NAT Clinic)

กำจัดรอยสิวที่กวนใจได้ที่ ดอกเตอร์แนทคลินิก (Doctor NAT Clinic) ด้วยโปรแกรมลดรอยสิวสร้างเซลล์ผิวใหม่ DAS และโปรแกรมศัลยกรรมกวาดตัดพังผืดหลุมสิว Mass Surgery ของทางคลินิก

โปรแกรมลดรอยสิว สร้างเซลล์ผิวใหม่ DAS

โปรแกรมลดรอยสิว สร้างเซลล์ผิวใหม่ DAS 

โปรแกรมลดรอยสิว สร้างเซลล์ผิวใหม่ DAS ที่ดอกเตอร์แนทคลินิก (Doctor NAT Clinic) เป็นวิธีลดรอยสิว รักษารอยสิวและฟื้นฟูเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพด้วยเทคโนโลยีการสกัดแยกเซลล์ต้นกำเนิดจากเกล็ดเลือดคุณภาพสูง (Platelets growth factor) ปลอดภัย ไม่เสี่ยงต่อการแพ้ เนื่องจากใช้เลือดของคนไข้ในการรักษาค่ะ 

โปรแกรมศัลยกรรมกวาดตัดพังผืดหลุมสิว Mass Surgery 

ส่วนใครที่มีหลุมสิวที่ทำให้ผิวไม่เรียบเนียน ไม่ว่าจะตื้นหรือลึก สามารถรักษาหลุมสิวได้ด้วยโปรแกรมศัลยกรรมกวาดตัดพังผืดหลุมสิว Mass Surgery โดยใช้เทคนิคการกวาดเลาะพังผืดหลุมสิว เทคนิคนี้จะเร่งสร้างเซลล์ผิวใหม่ ด้วยร่างกายของเราเอง ไม่ใช้พลังงานความร้อนที่ทำร้ายเซลล์ผิว ไม่เกิดการตกสะเก็ด และไม่มีแสบร้อนผิวค่ะ

คำถามที่พบบ่อย

1. ทำยังไงให้รอยสิวหายภายใน 1 อาทิตย์

รักษารอยสิวด้วยการเลเซอร์รอยสิว สามารถเห็นผลได้ภายใน 1 อาทิตย์ รอยสิวจะค่อย ๆ จางลงไป และจะชัดขึ้นเรื่อย ๆ ประมาณครั้งที่ 2 เป็นต้นไปค่ะ

2. รอยสิวกี่วันหาย 

รอยสิวกี่วันหาย? รอยดําจากสิวกี่วันหาย? จริง ๆ ถ้ารอให้หายเอง ปกติรอยดำจากสิวจะจางลงภายใน 2-4 เดือน แต่ถ้าต้องการให้รอยสิวหายไปอย่างรวดเร็ว แนะนำให้ทำเลเซอร์จะเห็นผลชัดค่ะ

3. รอยสิวสามารถหายเองได้ไหม

โดยทั่วไปรอยสิวสามารถหายเองได้ อย่างไรก็ตาม การรอให้รอยสิวหายอาจจะใช้เวลานานนับเดือน แนะนำว่าให้ทำเลเซอร์เพราะเป็นวิธีรักษารอยดําจากสิวเร็วที่สุด เห็นผลได้ภายในไม่กี่วันค่ะ

4. รอยดําจากสิวรักษายังไง

รอยดําจากสิวรักษายังไง? สามารถทาครีมลดรอยดำ สครับผิว รับประทานวิตามินและอาหารเสริมได้ แต่หากรักษาด้วยตนเองไม่ให้ อาจจะต้องพึ่งการปรึกษาแพทย์และการทำหัตถการ เช่น เลเซอร์สิวค่ะ

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

รางวัล ArokaGO Star ระดับ 5 ดาว ประจำปี 2567

ฝ้าเลือดเกิดจากอะไร พร้อมเรียนรู้แนวทางการรักษาและการดูแลผิวที่ถูกต้องเพื่อป้องกันและลดความรุนแรงของฝ้า เพื่อผิวสวยสุขภาพดีในระยะยาว

เจาะลึก 3 โปรแกรมการรักษาสิวจากต้นตอ ปี 2025

ฝ้าเลือดเกิดจากอะไร พร้อมเรียนรู้แนวทางการรักษาและการดูแลผิวที่ถูกต้องเพื่อป้องกันและลดความรุนแรงของฝ้า เพื่อผิวสวยสุขภาพดีในระยะยาว

กดสิวอย่างปลอดภัย ต้อง Sterile

ฝ้าเลือดเกิดจากอะไร พร้อมเรียนรู้แนวทางการรักษาและการดูแลผิวที่ถูกต้องเพื่อป้องกันและลดความรุนแรงของฝ้า เพื่อผิวสวยสุขภาพดีในระยะยาว

เลือกช่องทางปรึกษาปัญหาผิวได้เลยค่ะ

Facebook Dr. NAT
Line Dr.NAT
เบอร์ Dr. NAT
Tik Tok Dr. NAT